आजकल का लाइफस्टाइल ऐसा हो गया है कि बैक पेन लोगों में काफी देखा जा रहा है।यहां तक बच्चे भी बैक पेन यानि कमर दर्द से परेशान दिखते हैं। आईए जानते है आखिर किस कारण से ये होता है और इससे कैसा बचा जा सकता है?-
कारण
पीठ दर्द की परेशानी सामान्य रूप से निम्न कारणों से होती है-
- गलत पोश्चर से बैठने से।
’-भारी वजन उठाने से
-ट्ैवलिंग के दौरान झटके लगने से।
-लंबे समय तक चेयर पर बैठकर काम करने से
-मोटापे के कारण
-कुर्सी की गलत पोजीशन
-ज्यादा धूम्रपान करने से
-शारीरिक व मानसिक थकान के कारण
इन सामान्य कारणों के अलावा पीठ दर्द किसी बड़ी बीमारी का संकेत भी हो सकता है,अतःयदि आपको लगातार बहुत दिनों से पीठ दर्द हो रहा है और पेन किलर लेने पर भी आराम नहीं मिल रहा,तो तुरंत डाॅक्टर से संपर्क करें।
निम्नलिखित बीमारियां होने पर असहनीय बैक पेन हेाता है।
-स्लिप डिस्क
-लंबर स्पाॅन्डिलाइटिस
-मस्क्यूलर प्राॅब्लम
-रयूकेटिक कंडीशन,जैसे एंकीलाॅसिंग स्पाून्डिलाइटिस
-इन्फेक्शन जैसे बोन ट्यूबरक्यूलाॅसिस
डेंजर जोन
बैक पेन खतरनाक हो सकता है,यदि
-बैक पेन के साथ पैरों मे भी दर्द,झुनझुनी,सुन्नता और कमजोरी हो।
-बैक पेन के साथ बुखार भी हो
-बैक पेन के साथ वनज कम होने की शिकायत भी हो।
इलाज
बीमारी के अनुसार ही बैक पेन का इलाज किया जाना चाहिए। अतःयदि आपको पीठ दर्द की समस्या हो तो इसे नजरअंदाज न करे और तुरंत अपने डाॅक्टर से संपर्क करें।डाॅक्टर बैक पेन की केस हिस्ट्ी जानने के बाद ही आपका चेक अप करेंगे और जरूरत होने पर किसी तरह की जांच जैसे एक्स रे,ब्लड रिपोर्ट या फिर एमआरआई आदि के लिए भी कहेंगे।
-बैक पेन यदि स्पाइनल इफेक्शन जैसे टीवी के कारण है तो आपको पूरी तरह आराम करने के साथ साथ एंटी टयूबक्यूलाॅसिस दवाइयों का सेवन भी करना पड़ेगा।
-यदि पस की वजह से रीढ़ की हडडी पर दबाव पड़ रहा है तो पस निकालने के लिए सर्जरी करवानी पड़़ सकती है।
-स्लिप डिस्क की समस्या होने पर डाॅक्टर दवाइयों के साथ बेड रेस्ट की सलाह देते है।दर्द से राहत पाने के लिए डाॅक्टर की सलाह पर माॅइस्ट हीट थेरेपी ले और स्पाइनल ब्रेस लगाएं,फिजियोथेरेपिस्ट की निगरानी मे रहने से जल्दी नार्मल हो सकते है।
-यदि स्पाइनल डिस्क से स्पाइनल नब्र्ज पर प्रेशर आ रहा हो तो डाॅक्टर सर्जरी की सलाह दे सकते है।
डा0 संजीव बंसल से बातचीत पर आधारित
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